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1주차 SDG와 ‘건강과 웰빙’ 주제 탐구
지속가능발전목표 (UN-SDGs) 알아보기
– ‘지속가능발전목표(UN-SDGs)’란 무엇인지 정리해서 작성해 보세요.
– Goal 3 ‘Good Health and Well-being’의 내용을 정리해 보세요. 그리고 해당 주제와 관련이 있다고 생각되는 이미지를 간단히 그림을 통해 표현해 봅시다.
건강의 의미와 종류 탐구하기
– 내가 생각하는 ‘건강’의 의미를 정리하여 작성해 봅시다.
– 실천하는 행동의 예시로는 무엇이 있을까요? 구체적인 예시를 생각해 보고, 해당 행동이 신체적, 정신적, 사회적 건강 중 어떤 종류의 건강에 해당하는지 작성해 봅시다.
건강에 영향을 미치는 요인 알아보기 (1) 개인적 요인
– ‘세계보건기구(WHO)’에서는 건강에 영향을 미치는 요인으로 개인적 요인, 사회문화적 요인, 환경적 요인, 생활 습관을 제시하고 있습니다. 개인적 요인이 건강에 미치는 영향의 예시로는 무엇이 있을까요? ‘성별, 나이, 유전, 인종 등’이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향 예시를 생각해보고 작성해 봅시다.
건강에 영향을 미치는 요인 (2) 환경적 요인
건강에 영향을 미치는 환경적 요인으로는 사회적 환경인 교육 제도, 물리적 환경에 해당하는 공기, 물, 생활 환경, 그리고 보건 의료 서비스 (보건 의료 제도 정책 등)이 있습니다.그 중 하나의 예시로 계절(날씨)가 정신 건강에 미치는 영향을 살펴봅시다.
– 계절(날씨)가 건강에 어떤 영향을 미치나요? 영상을 통해 알 수 있는 내용을 작성해 봅시다.
– 환경적 요인이 건강에 미치는 영향의 예시로는 또 무엇이 있을까요? 사회적 환경 및 물리적 환경이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향 예시를 생각해보고 작성해 봅시다.
건강에 영향을 미치는 요인 (3) 사회문화적 요인
건강에 영향을 미치는 사회문화적 요인으로는 교육정도, 소득, 직업, 근로 조건, 인간관계 등이 있습니다. 그 중 하나의 예시로 교대 근무가 건강에 미치는 영향을 살펴봅시다.
– 교대 근무가 건강에 어떤 영향을 미치나요? 영상을 통해 알 수 있는 내용을 작성해 봅시다.
– 사회문화적 요인이 건강에 미치는 영향의 예시로는 또 무엇이 있을까요? 사회문화적 환경이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향 예시를 생각해보고 작성해 봅시다.
건강에 영향을 미치는 요인 (4) 생활 습관
건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 개인의 생활 습관입니다. 식습관, 수면, 흡연/음주습관, 스트레스 관리, 운동 여부 등이 이에 해당합니다. 그 중 하나의 예시로 식습관이 건강에 미치는 영향을 살펴봅시다.
– 식습관이 건강에 어떤 영향을 미치나요? 영상을 통해 알 수 있는 내용을 작성해 봅시다.
– 생활 습관이 건강에 미치는 영향의 예시로는 또 무엇이 있을까요? 생활습관이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 미치는 영향 예시를 생각해보고 작성해 봅시다.
웰빙이란 무엇일까?
– ‘웰빙’이란 무엇일까요? 육체적·정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념입니다. 웰빙 문화가 영향을 미치는 분야 및 영역은 어디일지 생각해보고 간단히 작성해 봅시다.
– ‘웰빙’을 잘 표현할 수 있는 그림을 그려보고, 내가 그린 그림을 설명해 봅시다.
건강과 웰빙을 위한 좋은 환경/습관 탐구하기
– 우리 일상 속에서 건강을 저해하는 환경/ 습관으로는 무엇이 있을까요? 현대인의 일상 속에서 건강을 저해하는 환경/습관으로는 무엇이 있을지 생각해보고, 건강에 나쁜 이유와 함께 작성해 봅시다.
건강과 웰빙을 위한 좋은 환경/습관 만들기 (개선하기)
– 건강 증진이란 일상 생활에서 건강을 위해 질병을 예방하고 건강을 유지하며, 나아가 더 건강한 상태가 될 수 있도록 노력하는 것을 의미합니다. 앞에서 찾은 우리 일상 속에서 건강을 저해하는 환경/습관들 중에서 하나를 선택하여 개선할 수 있는 방법들을 생각해 봅시다.